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Les compléments alimentaires TDAH peuvent être un vrai casse-tête. Entre les ingrédients, les dosages et les effets secondaires, on s'y perd vite. Mais pas de panique, notre comparateur est là pour vous simplifier la vie.
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En 2012, une étude publiée dans The Lancet a montré que certains enfants diagnostiqués TDAH voyaient leurs symptômes diminuer avec un régime d’éviction alimentaire strict, relançant l’intérêt pour les compléments nutritionnels. Les oméga-3, notamment, sont devenus populaires après des essais cliniques suggérant un effet modeste sur l’attention.
Zone inconnue/invérifiable :
Aucune personnalité universellement connue n’a publiquement attribué une amélioration de son TDAH à un complément alimentaire spécifique.
Les dosages et formes diffèrent enfant/ado/adulte.
Chaque nutriment cible inattention, hyperactivité ou humeur.
La galénique impacte l’observance : gélule, liquide, poudre…
Certaines gélules contiennent poisson ou gélatine.
Fer et magnésium peuvent irriter certains.
Certains packs premium dépassent 50 €.
Oméga-3 et fer ont le plus d’études, plantes moins.
Shkut